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Gym Dance Center

Cours de gym et danse tous niveaux dès 8 ans

Neuchâtel, Suisse

Cours de souplesse personnalisés en ligne

Ambiance

À l’écoute de vos envies et de votre corps

Souplesse

Améliorez votre souplesse online ou en salle

Progrès

Objectifs personalisés et plaisir

À PROPOS

Gym Dance Center

Tu aimes danser mais aussi faire des figures de gymnastiques ? La gym et danse est un sport super ludique sans limite où on s’inspire de toutes les disciplines de la danse et de la gym pour créer des chorés pleines d’émotions !

Tu peux utiliser les engins comme le ruban, cerceau, massues, ballon et corde mais également des engins dits non-conventionnels, c’est-à-dire un peu prêt tout ce que tu as envie ! Les chorés peuvent se faire en solo ou en groupe de 2, 3, 6 ou plus !

 

Notre philosophie à Gym and Dance Center est surtout de prendre du plaisir en progressant et en étant à l’écoute des envies de chacunes des Gymnastes !

Je te propose des cours soutenant tes objectifs personnels grâce à mon expérience en tant qu’ancienne gymnaste mais aussi monitrice depuis plusieurs années.

Chaque gymnaste est libre d’utilisation sa créativité et le cadre est strictement bienveillant et positif ! La communication et la bonne entente de tous les membres est primordiale pour nous.

À PROPOS DE MOI

Lucie Donzé

Lucie Donzé est passionnée de gym depuis ces débuts à l’âge de 6 ans. Elle persévère en Gymnastique Rythmique et devient Championne Suisse deux fois en individuel et plusieurs fois en groupe.

Coachée par de nombreux entraîneurs elle acquière avec les années les connaissances de base au rôle de moniteur. Elle continue de perfectionner s méthode d’entrainement en s’informant sur la physiologie notamment les nouvelles approches respectueuse du corps.

Finissant un Master en psychologie, elle affectionne particulièrement les approches bienveillantes et où la communication et l’écoute de chacun est central.

Gym Dance Neuchâtel

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Les 3 premiers cours sont gratuits, tu peux donc venir essayer nos cours pour voir s’il  te correspondent  ! 🙂

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Nous cours se font aussi en ligne !

Je te propose des cours solo ou en groupe basés sur différents objectifs qu’on fixe ensemble suivant tes besoins et envies. Le cours se fait en ligne aux horaires qui te conviennent et sont ouverts pour les niveaux débutants, intermédiaires et avancés.

Voici quelques exemples d’objectifs réalisés récemment :

  • Grand-écart
  • Tenir ses extensions plus hautes
  • Boucle/scorpion
  • Augmenter son nombre de tour pour les pirouettes
  • Equilibre
  • Souplesse avant